运用时长从人的生理结构来看，因为人的鼻腔黏膜血液循环十分旺盛，鼻腔里的通道又很弯曲，鼻毛构起一道过滤的"屏障".当空气吸入鼻孔时，气流在弯曲的通道中构成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测验标明。
在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，这就十分接近于人体的温度。如果长时间戴口罩，会使鼻黏膜变得软弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长时间戴医用口罩。医用口罩只能在特殊的环境中戴用。
例如在人多、空气不流转的当地。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上医用口罩的，但时间不宜过长。此外，在流感流行时节，去可能存在许多病原菌的公共场所，也该戴上医用口罩。戴医用口罩仅仅防备呼吸道流行症的方法之一，重要的是保持杰出的生活习惯。
清洁保养医用口罩的外层往往积聚着许多外界空气中的尘埃、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，双面不能替换运用，不然会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随意塞进口袋里或是在脖子上挂着。
